Prowadzone u nas zajęcia kierowane są dla pań w różnym wieku, stopniu sprawności fizycznej i preferencji ćwiczeń. Oferujemy szeroki wachlarz zajęć dających możliwość wyboru charakteru ćwiczeń.

Proponujemy zarówno ćwiczenia skutecznie modelujące sylwetkę jak i poprawiające sprawność i koordynację ruchową.

TRENING OGÓLNOROZWOJOWY przy muzyce

Ten rodzaj ćwiczeń dedykowany jest dla osób pragnących w sposób systematyczny doskonalić swoją sprawność i kondycję nie obciążając zbytnio partii kręgosłupa i stawów. To kombinacja różnych technik i metod w stosunkowo łagodnej formie.

ZDROWY KRĘGOSŁUP - trening ten to jednocześnie profilaktyka i terapia bólów narządów ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń z wykorzystaniem wielu technik terapeutycznych. Zajęcia minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia dla wszystkich.

mgr Halina Szwedyk

ZESPÓŁ MUZYCZNY "Agatka Music Band"- przygoda muzyczna dla dzieci i młodzieży. Spotkania instrumentalno-wokalne dla uczestników warsztatów gitarowych i wokalnych oraz innych zaproszonych i zadeklarowanych czasowo muzyków.

Zespół corocznie realizuje różnorodne projekty muzyczne w ramach okazjonalnych nagrań i koncertów.

Zajęcia prowadzą: mgr Łukasz Kłos,

mgr Barbara Mielnik- Łozińska