NAUKA GRY NA GITARZE - dla początkujących prowadzimy naukę gry na gitarze od podstaw. Dla średnio zaawansowanych gitarzystów oferujemy dobór programu pod ich indywidualne wymagania oraz poziom gry. Dla osób zainteresowanych grą klasyczną prowadzimy naukę gry na gitarze z nut. Ponadto, zapraszamy na naukę gry akordowej na gitarze oraz naukę improwizacji gitarowej.

Zajęcia prowadzi: mgr Łukasz Kłos

Prowadzone u nas zajęcia kierowane są dla pań w różnym wieku, stopniu sprawności fizycznej i preferencji ćwiczeń. Oferujemy szeroki wachlarz zajęć dających możliwość wyboru charakteru ćwiczeń.

Proponujemy zarówno ćwiczenia skutecznie modelujące sylwetkę jak i poprawiające sprawność i koordynację ruchową.

TRENING OGÓLNOROZWOJOWY przy muzyce

Ten rodzaj ćwiczeń dedykowany jest dla osób pragnących w sposób systematyczny doskonalić swoją sprawność i kondycję nie obciążając zbytnio partii kręgosłupa i stawów. To kombinacja różnych technik i metod w stosunkowo łagodnej formie.

ZDROWY KRĘGOSŁUP - trening ten to jednocześnie profilaktyka i terapia bólów narządów ruchu. Składa się z szeregu specjalistycznych ćwiczeń z wykorzystaniem wielu technik terapeutycznych. Zajęcia minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia dla wszystkich.

mgr Halina Szwedyk