Planszówkownia

Cotygodniowe spotkania dla tych, którzy już grają oraz dla tych, co jeszcze nie zdążyli poznać gier planszowych na miarę XXI wieku. Zagramy wspólnie w ICE COOL, SUPERFARMERA, PĘDZĄCE ŻÓŁWIE, TAJNIAKÓW, CARCASSONNE, WŚIĄŚĆ DO POCIĄGU, CROCINOLE oraz wiele innych gier, które ćwiczą umysł, integrują oraz na długo poprawiają nastrój.

Zapraszamy dzieci i młodzież od 8 roku życia.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze 90 minut.

Instruktor: Agnieszka Szerwińska-Pasiecznik

Informacje i zapisy: SDK „Kopernik” tel. 76 723 09 82, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Czytaj dalej...

Yoga

Zajęcia rozciągające i poprawiające kondycję fizyczną i emocjonalną uczestników. Spotkania dla osób, które nie potrzebują ekstremalnych doznań, ale chcą pobudzić swoje ciało do działania i świadomej z nim pracy.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze 60 minut.

Instruktor: Marzena Andrzejewska

Informacje i zapisy: 533 317 080

Czytaj dalej...

Tańce Hulańce

Zabawy taneczno – ruchowe dla dzieci w wieku od 3 do 9 roku życia. Zajęcia odbywają się przy energetycznej muzyce i są na tyle dynamiczne, by zmęczyć najbardziej energicznych uczestników  Jest to doskonała okazja, by w atmosferze zabawy poćwiczyć poczucie rytmu i koordynację ruchową dzieci.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze 45 minut.

Instruktor: Martyna Stempel

Informacje i zapisy: 607 858 597

Czytaj dalej...

Aikido

AIKIDO DLA DZIECI

Na treningu przeważają formy zabawowe oraz ćwiczenia w parach lub grupach. Rozwijają one koordynację oraz uczą dzieci współpracy i szacunku do drugiej osoby.
Ponadto duży nacisk na treningach kładziony jest na łagodne wersje padów, które doskonale masują i wzmacniają cały kręgosłup i są doskonałą profilaktyką wszelkich skrzywień.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu po 45 minut.

 

AIKIDO DLA DOROSŁYCH

Aikido jest sztuką walki, która poprzez swoją specyfikę ma ogromnie pozytywny wpływ na ogólnie pojętą kondycję fizyczną i psychiczną uczestników.

Treningi mogą przebiegać zarówno w sposób dynamiczny- mający na celu wyrabiać kondycję i hart ducha, jak i bardziej statyczny – nastawiony na rozwój koordynacji i potrzebnych aikidoce odruchów czy nawyków motorycznych. Przygodę z aikido rozpoczyna nauka padów oraz prostych i bezpiecznych technik. W miarę postępów adepci przechodzą do coraz bardziej wymagających zadań i trudniejszych technik oraz ćwiczeń z bronią.

Znajdą tutaj dla siebie miejsce zarówno osoby, które szukają rekreacji i przyjemnej formy ruchu, jak i adepci, którzy chcą trochę „poszaleć”.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu po 60 minut.

 

Instruktorzy: ekipa Akademii Aikido Kobayashi

Informacje i zapisy: 792 431 493

 

Czytaj dalej...

SZUFLADA POMYSŁÓW dla dzieci

Zajęcia rękodzieła, w trakcie których czarować będziemy pluszaki, poduszki, woreczki na skarby i inne cuda, a wszystko po to, by budzić w dzieciach kreatywność, wrażliwość na tkaniny, wzory i kolory oraz ćwiczyć sprawność manualną, która jest nam potrzebna
na co dzień.

Zapraszamy dzieci od 9. roku życia.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze 1,5 godziny.

Instruktor: Gabriela Prońko – rękodzielniczka Krainy Łęgów Odrzańskich

Informacje i zapisy: 664 438 139

Czytaj dalej...

SZUFLADA POMYSŁÓW– warsztaty krawieckie dla dorosłych

Zajęcia dla osób dorosłych, które dysponują maszyną do szycia i odrobiną wolnego czasu. Spotkania w małej grupie z dużą dawką uśmiechu, na które zapraszamy osoby, dysponujące maszyną do szycia, ale nie posiadające jeszcze umiejętności jej sprawnej obsługi. Wspólnie będziemy poznawać tajniki nie tylko maszyny, ale również doboru tkanin, ściegów i nici. Satysfakcja z własnych osiągnięć gwarantowana.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze 1,5 godziny.

Instruktor: Gabriela Prońko – rękodzielniczka Krainy Łęgów Odrzańskich

 

Informacje i zapisy: 664 438 139

Czytaj dalej...

Klub Szachowy

W czasie zajęć poznajemy podstawy wszystkich trzech części partii szachów (debiut, gra środkowa, końcówka), a także sprawdzamy swoją wiedzę w grze praktycznej. Nasi zawodnicy regularnie grają w turniejach na Dolnym Śląsku.

Instruktor: Piotr Sabuk, - od 2016 r, mistrz międzynarodowy, zawodnik ekstraligowych drużyn WKS Kopernik Wrocław (2017) i Assz Miedź Legnica (2013), Cercle d'échecs de Bois-Colombes (2017/2018, I liga francuska). Od kilku lat lider grającej w pierwszej lidze czeskiej drużyny Panda Rychnov nad Kneznou.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po 60 minut.

Informacje i zapisy: 695 055 275

Czytaj dalej...

Klub Seniora

W ramach Klubu Seniora działa "Teatr Młodzi Duchem".

Informacje i zapisy: SDK „Kopernik” tel. 76 723 09 82, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

 

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS